Einzelstunden haben im Ashtanga Yoga eine lange Tradition.
Jeder bringt für die Yogapraxis einen unterschiedlichen Hintergrund, andere Möglichkeiten und Voraussetzungen mit. Die intensiven Hilfestellungen führen zur verbesserten Köperwahrnehmung. Privatstunden haben folgende Vorteile:
- YOGAMOveMENTS für Sie/Dich
- ungeteilte Aufmerksamkeit des Yogalehrers
- Yogastunde zu Hause (wahlweise in Klosterneuburg möglich)
- freie Zeiteinteilung
- Yogaeinheit wird konkret auf die Bedürfnisse abgestimmt
- Fokus auf bestimmte Körperregionen möglich
- Förderung des eigenständigen Übens